Sức khỏe không chỉ là “không bệnh tật” mà còn là trạng thái tinh thần và thể chất tối ưu.

Sức khỏe chủ động toàn diện Tâm, Thân, Trí là trạng thái tối ưu của một người mà có được do sự chủ động từ bản thân gắn với sự thấu hiểu các tiến trình diễn ra về tâm, sinh lý. Sức khỏe đó cần bền từ bên trong, vững với các kết nói với bên ngoài, tất cả hòa hợp cân đối. Sức khỏe đó cần chủ động để ai cũng có thể đạt được, đạt được tối ưu. Sức khỏe đó cần toàn diện để bền vững. Là 1 trong 6 mô đun chính mà EhumaH Platform&Hub đưa ra để giúp đem lại cuộc đời viên mãn cho 40+, module này sẽ ngày càng quan trọng và tăng dần tỉ lệ theo độ tuổi.

Khi còn trẻ chúng ta phung phí sức khỏe để kiếm tiền để đổi lại lúc già chi tiền để mua sức khỏe. Đó là tư duy đúng khi tuổi còn trẻ vì cơ thể sung mãn, có khả năng phục hồi cao. Tuy nhiên tư duy đó cần được điều chỉnh lại ở 40+ khi cơ thể đã ở bên kia sườn đồi, khả năng hồi phục suy giảm, thậm chí là để có sức khỏe thì đòi hỏi có sự đầu tư duy trì. Đặc biệt ở độ tuổi này là khi sức khỏe đã có tổn thương nghiêm trọng thì rất khó lấy lại.

Từng giây phút sống mà không kèm với sức khỏe tốt thì đó là các giây phút không chất lượng, thiếu giá trị, và cuộc sống không nên như vậy  .  Ngược lại, nếu có hiểu biết đúng để chủ động giữ sức khỏe thì mỗi phút giây sống có sức khỏe song hành sẽ là những giây phút sống chất lượng, bản thân giá trị đó cũng đã đáng giá rất nhiều tiền.

Chữ chủ động và toàn diện đã nói lên triết lý của EhumaH trong việc tiếp cận chủ đề sức khỏe. Các chủ đề của Sức khỏe chủ động toàn diện Tâm, Thân Chí sẽ bao gồm:

1- Thiền

2- Thư giãn

3- Giải trí, âm nhạc, nghệ thuật, sáng tạo

4- Mỹ thuật, thủ công, workshop

5- Yoga, Gym, Nhảy

6- Thể thao

7- Các hoạt động và trò chơi.

8- Spa & Các liệu pháp tự nhiên

9- Đông y và Tây y.

9 chủ đề trên cần được được tư duy tổng thể toàn diện, thiết kế cộng hưởng, đơn giản hóa thành các hướng dẫn để mỗi người có thể chủ động áp dụng. Ngoài ra việc hành động theo nhóm, có cộng đồng là bắt buộc vì con người là động vật xã hội, chúng ta sẽ có động lực hơn, tối ưu hơn trong sinh hoạt cộng đồng. Đó là lý do mà Nền tảng Platform phải luôn song hành  với Nơi tụ hợp Hub để có thể cộng hưởng đem lại lợi ích tối đa nhất cho mỗi người và cho cộng đồng, xã hội.